脑卒中病人如何在床边锻炼

　　脑卒中也叫做中风，相信大家对于这种疾病都不陌生，调查显示，此病的发病人群一般是中老年人，而且男性高于女性。发病时患者往往会失去基本的步行能力，对社会和家庭造成了很大的负担，如何恢复正常行走能力就成了患者的心愿。

　　脑卒中病人该如何在床边锻炼？接下来我们就来一起了解一下。

　　1、床上康复训练

　　脑卒中病人要注意床上康复训练，主要是针对翻身和上下左右移动体位的训练，患者的腰背肌、腹肌及呼吸肌训练，注意上下肢的活动及在洗漱、进餐、使用便器等日常生活活动训练。

　　2、坐起和坐位平衡训练

　　脑卒中患者可以通过坐起和坐位平衡训练，训练方法：可先从半坐位，比较合适的角度为30度-40度，之后开始逐渐增加角度、次数和时间→从床上坐→床边坐→椅子或轮椅坐。

　　3、可通过旁人协助

　　脑协助病人的具体方法也包括旁人的协助：患者双足放平置于地面，两腿分开，与肩同宽，双手相应交叉尽量向前伸直，通过低头，弯腰，收腹，重心渐移向双下肢，协助人员双手拉病人肩关节可以协助病人站立。

　　4、运动须知

　　脑卒中病人做运动训练需要注意不要盲目，不正确的训练容易造成很多问题，对恢复不利，因此，一定要在康复师或医师的指导下进行，如如划圈步态、拖拉步态、挎篮手、膝部过伸等。

　　通过上文的介绍，您对脑卒中病人如何在床边锻炼是不是有了一定的了解呢？有关资料显一定要示，大部分的患者发病后会有不同程度的运动障碍，因此，做好康复训练是非常重要的，希望大家要注意，当然也不要忽视平时的预防工作，一旦发现身体出现异常要尽快到医院咨询治疗，祝您健康。