心脏房颤平时注意什么

　　房颤是中老年人非常多见的一种疾病，近些年来随着人口老龄化的逐渐增长，房颤患病人数也越来越高，房颤发生之后很可能容易导致脑卒中、心力衰竭等出现，致残、致死率比较高，所以要引起大家的重视。那么心脏房颤患者平时在日常生活当中需要注意哪些方面呢？

　　第一、戒烟戒酒

　　发现患上心脏房颤之后，务必要彻底戒烟戒酒，不管是吸烟还是饮酒，都会对人的心脏造成刺激，可能会让房颤变得更为严重，所以要彻底的戒烟戒酒，房颤患者也不要在二手烟的环境当中生活，不然也可能会诱发或加重房颤。

　　第二、调节饮食

　　有心脏房颤的患者日常饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃含有咖啡因的食物，比如浓茶、咖啡、可乐等，因为这些物质进入体内容易增加心脏的负担，可能会让房颤更为严重。另外对于辣椒、葱、姜、蒜等刺激性的食物也要远离。

　　第三、保持良好的心情

　　患上房颤之后不要有过重的心理压力，日常要注意避免处于紧、张焦虑等不良的情绪状态之下，还应该注意保持平和的心态，这对于房颤控制好有很好的帮助。

　　第四、谨慎用药

　　有的房颤患者日常在患上感冒咳嗽等情况之下，需要用到一些药物但，在用药的时候要将自身的状况告诉专业的医生，因为有一些药物可能会引起心脏不规律的跳动。

　　第五、定期到医院做检查

　　心脏房颤患者平时要注意观察血压、心率的情况，看心脏跳动的状况，最好是每隔三个月或半年左右的时间到医院做心电图、心脏彩超等方面的检查，如有异常，可早期采取措施进行更进一步的诊治。

　　心脏房颤患者在日常生活当中要养成良好的生活习惯，每天早睡早起，不要熬夜，劳逸结合，饮食清淡，保持良好的心情，并按照医生的指导和建议，合理规范的进行治疗，定期到医院做检查等。将多个方面综合起来做好，有助于将房颤进行更好的控制。