月经超三天肚子涨疼是正常的吗

　　女性朋友们每个月都会来月经，在生理周期正常的情况下月经是比较准确的，但是现在有很多年轻女孩子不知道该如果保护自己的身体，经常吃一些冰冷的刺激性的食物，所以就出现了月经紊乱的情况，月经不调的出现跟很多因素有关，出现月经不调之后就会导致月经提前或者推迟，那么月经超三天肚子涨疼是正常的吗？

　　月经超三天肚子涨疼是正常的吗？一般情况下月经延迟超过三天是正常的情况，出现肚子涨疼的情况的话可能是快要来月经了，一般快要来月经的时候就会出现这种类似的症状，肚子疼痛是比较明显的一个症状表现，有很多女性在月经来临之前都会出现这个问题，这就是我们大家所说的痛经，痛经是很多人都有的，在疼痛的不厉害的情况下就可以不用管它，它会慢慢好起来的。

　　在平时女性朋友一定要注意保护自己的身体，如果想要避免痛经的情况出现的话那么我们大家就一定要注意自己的饮食问题，平时少吃冰冷食物，少吃油炸食物，少吃辛辣刺激的食物，同时在月经来临的时候我们大家一定要保持良好的心态，因为月经不调和痛经都是跟自己的情绪有很大关系的，如果平时注意调节自己的情绪，注意自己的日常生活习惯和饮食的话那么自己就不会产生月经不调的情况。

　　总之，上面就介绍的了相关的问题，专家告诉大家这种情况是比较正常的情况，月经超过三天肚子涨疼一般是快要来月经了，这种疼痛过一段时间就会缓解了，来月经之后这种疼痛就自然消失了，所以我们大家不用有太大的心理压力。