女性在经期可以吃哈密瓜吗

　　对于女性朋友来说，月经是每个月都会来的生理现象，如果月经不来就说明身体健康出现了一定的问题，所以女性朋友们一定要注意做好经期方面的护理，以免因为饮食不当等不良习惯而让月经出现了异常现象，那么女性在经期可以吃哈密瓜吗？

　　对于哈密瓜这种水果大家都是非常喜爱的，哈密瓜被称为瓜中之王，哈密瓜不仅好吃而且还有非常丰富的营养，而且哈密瓜还具有很好的药用价值，对于身体健康是非常有好处的，不过我们提醒广大的女性朋友们，在月经期间的时候最好是少吃一些哈密瓜，因为哈密瓜是属于凉性食物，如果吃多了会加重身体内的寒气，很容易让人出现了腹泻的症状，所以建议少量吃，而且还应该注意不可以吃冰镇的。

　　女性在月经期间的时候可以适量的吃哈密瓜，哈密瓜当中含有非常很多微量元素，其中钾元素含量非常多，由于女性在月经期间失血量比较多，会让体内的微量元素缺少，而哈密瓜当中含有很多维他命以及矿物质，适当吃一些能够补充人体所需营养素。提醒广大的女性朋友们，哈密瓜是属于寒性水果，体寒的人是不可以吃的，而且哈密瓜是不可以和海鲜一同食用的，这两种食物在一起会产生化学反应，而且哈密瓜具有收经的作用，会让月经量减少，所以月经期间一定要注意不可以多吃。

　　虽然说哈密瓜是非常好的一种水果，可是在月经期间的女性朋友们如果多吃了，会给身体健康带来非常不利的影响。为此在平时的日常生活当中，女性朋友们一定要注意这个问题，月经期间一定要注意饮食习惯，最好是吃一些清淡食物，尤其应该注意不可以吃辛辣食物。