大姨妈期间吃榴莲好吗

　　榴莲的爱好者中女性居多，一些女性非常喜欢吃榴莲，并且十分喜爱榴莲那独特的味道。那么对于女性来说，最为关心的一个问题就是来大姨妈期吃榴莲好吗？

　　这个问题的答案是肯定的，女性来大姨妈期可以吃榴莲，并且来大姨妈期吃榴莲还比较好呢。

　　在泰国，由于榴莲产量比较高以及榴莲营养比较丰富，榴莲经常被作为病人和产妇调补身体的食物之一。所以即使它“臭气熏天”，也非常招人喜欢。

　　经期吃榴莲可以帮助女性活血散寒、缓解痛经。榴莲属于热性水果，痛经的女性一般都会有腹部寒症，吃榴莲可以帮助女性改善腹部寒凉的情况，可以帮助升高体温。不仅是腹部寒凉的女性能够食用，寒性体质的人也可以经常食用榴莲并以此来改善自身体质。

　　女性来大姨妈期间非常耗费身体的能量，在经前都应该补充体内的能源物质。榴莲中淀粉、糖粉和蛋白质等能量物质含量较高，能为经期女性提供身体所需要的能量。并且可以促进机体排出体内的废物，保障机体正常的物质循环。从而起到强身健体、滋阴补阳的作用。

　　一些女性在经期会有食欲不振、便秘等症状。食用榴莲可以帮助开胃、促进消化，榴莲中大量的膳食纤维还能够促进肠道蠕动，促进排便，改善便秘症状。

　　所以，女性在来大姨妈期间是可以适当的吃一些榴莲，这对身体非常好。但是千万不要多吃，榴莲吃多了还会导致身体燥热，引起上火症状。