来大姨妈可以吃芒果干吗

　　芒果干是一种营养价值非常高的食物，它具有防治心血管疾病的作用。当然它的美化肌肤明目作用也是比较好的，很多女性朋友们非常喜欢吃芒果干。她们想了解一下来大姨妈可以吃芒果干吗以及来大姨妈的时候需要注意哪些饮食问题，接下来就带大家详细了解一下。

　　来大姨妈可以吃芒果干吗？答案是肯定的，但是一定不要过量，还需要特别注意的是如果女性朋友们本身有糖尿病或者是血糖很高，那么这种情况下尽量的不要吃芒果干。

　　和其他水果相比，芒果干的含糖量是比较高的，如果女性朋友们本身有皮肤疾病，那么也尽量的不要吃芒果干，否则会让疾病加重。其实除了可以吃芒果干之外，女性朋友们在来大姨妈的时候还可以少量的食用榴莲。榴莲虽然容易引发上火，但适量食用对女性的身体健康是非常有帮助的。它可以起到缓解痛经的作用。

　　除了榴莲之外，女性朋友们还可以适当的食用巧克力，巧克力虽然含糖量也非常高，但是适当食用巧克力也可以起到缓解痛经的作用。

　　当然女性朋友们在来大姨妈的时候一定要注意腹部保暖，可以喝一些温水，当然也可以喝温的柠檬水，柠檬水中含有大量的维生素c，这类物质合理补充可以增强人体的应激性。

　　从上文中可以看出女性朋友们在来大姨妈的时候是可以吃芒果干的，但是一定要适量。过量食用也容易引发身体不适，但如果女性朋友们本身血糖高，那么这种情况下尽量的不要食用芒果干。如果女性朋友们本身有皮肤病，那么也是不要食用芒果干的。女性在来大姨妈的时候除了可以吃芒果干之外，还可以少量食用榴莲。这类水果也可以起到缓解痛经的作用。