养生

合适的婴儿枕头高度

  1岁以内婴儿的头部是发育最快,也是最重要的时期,一款适合的枕头是有利于头部血液循环,可帮助婴儿尽快进入梦乡。并促进脑部生长发育。如果选择不当,不仅影响头颈部生理功能,还可引发某些部位发育畸形。因此,父母应该根据小孩的不同阶段选择适宜的枕头:

  0~6个月的婴儿:脊柱子直,平躺时,背和后脑勺在同一平面上,颈、背部肌肉自然松驰、舒适,而且新生儿头大且几乎同肩宽,平睡、侧睡都很自然。如果头部用枕头垫高了,反而容易造成新生儿脖颈变弯曲,有时还会引起呼吸困难,以致影响新生儿的正常生长发育。因此对于0~6个月的婴儿来说千万不能用高枕头,高度不能超过2厘米。

  6~36个月的婴儿:颈椎开始前屈,这时选择的婴儿枕头高度以3~4厘米为宜、长度应略大于婴儿的肩宽,宽度与头长相等,并要随时根据婴儿不断发育的情况,逐渐调整枕头高度,配合颈椎的生长定型。