白内障吃什么药好老人白内障的早期症状

　　白内障问题经常困扰着许多人，那有什么药能治疗？

　　饮食特点与食疗方法

　　1、营养需求

　　老年性白内障患者需要的营养主要有维生素A、维生素Bz，烟酸、泛酸、维生素Bc、叶酸、维生素Biz、维生素C、维生素E、维生素K、叶黄素、玉米黄素、花青素、铜、硒、锰、锌、类黄酮、类胡萝卜素等。中老年人可通过饮食，来补充这些营养。

　　2、食疗方法

　　（I）补充维生素C

　　维生素C具有防止白内障形成的作用。维生素C可减少光线对晶状体的损害。如果维生素C摄人不足。很容易引起晶状体变形。因此，中老年人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜，也可以吃些草每、橘子、抽子、橙子等水果。

　　（2）补充维生素E

　　血液中的维生素E含量低也会诱发白内障。如果体内维生素E含量降低，易使眼球晶状体变混浊。所以，中老年人应补充维生素E。可吃些富含维生素E的食物。

　　（3）补充胡萝卜素

　　P一胡萝卜素具有预防白内障的功效，它多存在于深绿色蔬菜的叶片中。为了防治老年性白内障，中老年人要多吃些富含p一胡萝卜素的食物，如胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果等。

　　（4）补充适量的硒

　　人视觉的敏锐程度与硒有直接关系。如果中老年人缺硒会诱发白内障。富含硒的食物有鱼虾、乳类、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。

　　（5）丰卜充适量的锌

　　血清中的锌含量与白内障发病率有关，如果中老年人缺锌，老年性白内障的发病率越高。含锌的食物主耍有牡蜗、鱼、瘦肉、动物肝脏、肾脏、蛋类及奶制品等，其中牡砺中含锌量最高，每100克牡砺中含锌量高达14毫克。

　　（6）补充水分

　　老年性白内障患者应多饮水。每天至少饮1.5升水，但不要喝过多的牛奶，每天以250-500克为宜，因牛奶中含乳糖。会促成白内障的形成。派护营养治病

　　除了手术治疗白内障以外，通过饮食补充营养是预防和治疗老年性白内障的基本手段之一。以下是几款有利于防治老年性白内障的营养保健菜。

　　1、拘斗己炒圆白菜

　　原料：圆白菜150克，构祀子5克，色拉油1小匙。盐1/4小匙。水40毫升。

　　制作：把圆白菜剥开叶片，洗干净，撕成小片；把构祀子在水中浸泡5分钟，往锅里倒入色拉油。加热，再放人圆白菜、盐和水，翻炒至圆白菜熟软后放人拘祀子，妙匀，即可食用。

　　营养分析：圆白菜有保护视力、消除疲劳、改善贫血等作用，所以，适合老年性白内障患者食用。

　　2芝麻牛奶蜂蜜饮

　　原料：黑芝麻30克，牛奶、蜂蜜各适量。

　　制作：将黑芝麻炒熟，研成末，放人牛奶中，调人蜂蜜即可。

　　营养分析：黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，这些物质可延缓机体衰老。改善眼球代谢。增强造血系统、免疫系统的功能。