白内障的早期症状及如何预防

　　白内障是现在常见的一种疾病，也是导致人失明及视力残疾的原因，现在的患病率也是越来越高了，很多患者都是老年人，而且觉得患有白内障是很正常的，其实要改变这种想法，早发现早治疗比较好，现在就来说说白内障的早期症状及应该如何预防。

　　白内障在早期患病的时候症状也是比较明显的，如果我们都上点心是完全可以治疗的，首先患者视力会渐渐模糊，一些颜色看的也是很明亮，会对比较刺眼的光线很敏感甚至是感到烦躁，还有会感觉看东西的时候会出现双影，看物体的时候颜色也会出现偏差，还有的患者会忽热出现夜盲的症状，有的老人是老花眼但是忽然间感觉不需要老花镜也能看清，这也是白内障的早期症状。

　　不要等到患有白内障的时候才去关注，在平时的时候就要学会预防，首先就是要注意自己的眼部护理，加强用眼卫生，平时不要用手去揉眼，尤其是手部不干净的时候，也不要用不干净的毛巾去擦眼睛，要防止自己用眼过度，每天让眼睛得到充足的休息，不要熬夜，工作时间长的话也要隔段时间去活动一下，放松眼睛。

　　在日常生活中要注意精神的调节，保持好的心情，不要总是生气，老年人可以多和年轻人交流，也能多参加社区活动，饮食也要注意营养，多吃一些含蛋白质，微量元素多的食物，蔬菜水果，鱼类都是可以多吃的，对视力也很好。

　　上述所说的就是白内障患者的早期症状还有要如何预防，早期症状也是比较明显的，会视力渐渐模糊，对刺眼的光线敏感，看东西重影，会忽然出现夜盲等症状，预防要注意眼部护理，尽量不要揉眼，注意多休息，防止用眼过度，保持好心情，好好保护眼睛。