患有白内障常吃五种食物，五种食物都有什么

　　白内障这个疾病是一种日常生活之中会患上的疾病，患上这个疾病之后除了及时就医治疗之外，还应该注意饮食，好的饮食有助于疾病症状缓解工作，白内障患者可以在日常生活之中常吃五种食物，那么白内障常吃五种食物是什么呢？

　　1、多吃些富含天然维生素C的食物。对于患上白内障这个疾病患者而言，应该在日常生活之中多吃的食物为新鲜蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、青菜、番茄等蔬菜，以及草莓、柑桔、鲜枣等水果都是患者应该吃的食物。

　　2、多吃富含维生素E的食物。富含维生素E的食物具有强抗氧化性，服用之后可以有效减少白内障患者氧自由基对细胞重要成分，可以吃的食物包括莴苣、黄花菜、生米、芝麻、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

　　3、多吃绿色食物。对于患有白内障这个疾病患者而言，在日常饮食上注意多吃些多吃绿色食物，比如葡萄、柠檬、香蕉、杏子、生菜、胡萝卜与西红柿等均是可以吃的食物。

　　4、富含叶黄素和玉米黄质的食物：富含叶黄素和玉米黄质的食物是一种很强抗氧化剂，服用之后可以预防眼睛的老化，延缓视力减退，这是一种最佳的保护白内障患者水晶体保护效果的食物，这些食物为菠菜、甘蓝和芥菜等。

　　5、多吃含钙的食物。含钙的食物也是白内障患者在日常饮食上可以吃的食物，多吃这些食物是有助于疾病症状缓解工作的。

　　以上给大家详细介绍的就是患有白内障常吃五种食物是什么，患者若是多吃这些食物的话，可以作为白内障这个疾病的辅助治疗，同时患者在日常饮食上应该做到的就是清清淡淡的饮食，这在一定程度上是有助于疾病症状缓解工作的。