长期喝牛奶易患上白内障，白内障患者饮食禁忌

　　白内障是所有眼科疾病当中，最容易造成我们眼睛失明的眼科疾病了，造成白内障的原因除了不良的用眼习惯之外，不合理的饮食也是造成白内障的重要原因，比如长期喝牛奶的话就很容易患有白内障，那么，这是为什么呢？白内障患者日常的饮食禁忌都有哪些呢？这里简单的给大家介绍一下。

　　为什么大量的喝牛奶会造成白内障的发生呢？这主要是因为，大量的饮用牛奶，会使牛奶当中的酪蛋白经过代谢之后产生半胱氨酸，这种物质很容易沉积在动脉的壁上，一旦沉积过多就会阻碍血液的流通，另外，牛奶当中还含有百分之五的乳糖，乳糖在体内就会分解为半乳糖，半乳糖很容易沉积在眼睛的晶体中，从而就会造成白内障的发生。

　　那么，白内障的患者日常的饮食禁忌都有哪些呢？

　　第一，白内障的患者日常的饮食一定要注意避免高糖的食物，因为过多的糖分，在人体当中都会被分解为半乳糖，半乳糖会沉积在眼睛的晶状体当中，从而造成白内障的发生。

　　第二，白内障的患者还要避免食用油腻肥厚的食物，这是因为油腻肥厚的食物里边都含有过高的血脂，吃多了会造成动脉硬化，动脉硬化会造成房水屏障的功能障碍，使眼睛的晶状体营养失调，代谢失常，从而使白内障患者的病情加重。

　　第三，白内障的患者还要注意避免辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物，对于患者肝脏和肾脏的损害是非常大的，使用过多就会使眼睛是去营养，造成白内障的发生。

　　通过上述的讲解，我想大家对于白内障患者饮食的禁忌都了解的非常清楚了，所以，大家一定要注意自己的饮食习惯，另外，没有患上白内障的人群，一定要注意用眼的卫生，让眼睛得到适当的休息，还要养成良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物等等，这样也会减少白内障的危害。