盆腔炎怎样做到有效的预防

　　盆腔炎术妇科疾病当中很常见的一种妇科病，当然一定不要忽视了该病的预防工作，如果在生活中出现了盆腔炎的症状时，就要及时的就医了，避免造成更加严重的伤害。下面针对盆腔炎的治疗问题，我们一起听下妇科专家的介绍。

　　第一，注意经期卫生。女性在经期首先要避免同房，其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥，全面预防盆腔炎。两外注意，月经垫要注意清洁卫生，好用消毒卫生纸。

　　第二，多吃清淡的食物。饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　第三，适当锻炼身体。职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，平常都没什么时间锻炼身体。导致身体抵抗力差，容易受到细菌感染引起盆腔炎等。因此，应该注意，平时适当的锻炼身体是很重要的。

　　盆腔炎怎样做到有效的预防？通过以上专家的介绍，希望大家不要忽视了以上的几点。专家提示：对与盆腔炎的预防，养成良好的生活习惯是重要的。对于预防疾病是很重要的！