你知道糖尿病的早期症状及预防的方法吗

　　在糖尿病多发的今天，已经很多人开始注意到自己的身体状况了，可是依旧有些人得了糖尿病，但却对自己的病情一无所知。一旦开始出现更为严重的状况才慌了神。更有甚者明明知道自己的血糖高，却依旧不注意，大吃大喝，这都会对自己造成生命的威胁。那么糖尿病的早期症状都有哪些呢？我们又该如何预防糖尿病呢？

　　糖尿病是一种以高血糖为主要特征的代谢类疾病。由于胰岛素分泌产生部分缺陷或者患者体内对生物的作用受损，导致血糖高。糖尿病时血糖会持续高，就会造成身体里的各项组织，比如：眼、肾、心脏、血管、神经等的功能慢慢开始受到损害，甚至威胁生命。

　　首先糖尿病早期的主要症状有：

　　1、体重在不知不觉中下降，尤其是这段时间吃的明明很多的时候，你就要考虑了，其实这是一种比较危险危险信号。因为得了糖尿病的人血糖值会上升，所以导致的最终结果直接结果就是，无论吃多少食物，体内的能量都会被逐渐的消耗，导致体重下降。

　　2、如果你最近经常眼睛看不清楚，你就要注意了。眼科医学博士指出，糖尿病会对人体的视觉产生影响。因为血液中的葡萄糖值含量很高就会直接导致眼球歪斜，因此进入眼睛的光线就会因此发生变化，曲折，就会引起视力减退、视线模糊等现象。

　　3、如果你经常出现伤口血流不止的非正常现象，应该引起你的重视，最好及时到医院诊断。因为伤口的愈合需要充分的血液流通，而血糖高会影响血液的流通，所以伤口就很难愈合，有时甚至还会损伤到神经组织。

　　4、如果你最近容易疲劳，也要及时从医就诊。胰岛素就是人身体内部的能量开关，胰岛功能受损，胰岛素分泌量不足，人体的能量就无法得到供应，从而就会产生疲劳感或者易疲劳的体质得出现。

　　5、如果足部出现麻痹或者疼痛感，你就要注意了。虽然这个现象一方面可能是供血不足，但是另一方面也很可能是糖尿病在作怪。对于糖尿病患者，最终引起的并发症就是从脚下开始的，最后逐步转移到全身。

　　那么糖尿病应当怎样预防呢？

　　第一，不要把精神崩的太紧，要时刻保持一个好心情，遇到事情先不要慌乱，少生气。而且生活要有规律，保持好日常生活的生物钟。

　　第二，平时吃东西热量摄取太多，体外活动量下降，过度肥胖，吸烟以及心理压力过大等。也都是引发高血糖的原因，因此控制好这些病因，就能让你离高血糖远了一步。在吃饭的时候，要做到合理膳食，营养物质不要过量，注意摄入量与消耗量平衡，适当增加运动量。

　　关于高血糖的症状和预防大家都知道了吗？一旦发现有类似症状的出现一定要及早就医，早期发现病因及时治疗，让你的生命更健康。生命只有一次，马虎不得！