腰间盘突出发病原因，认清四大原因

　　现在患有腰椎盘突出的人群日渐增多，大部分是中老人群，这些人群出现腰椎盘突出的原因各种各样。腰椎盘突出使人很难受，给人们带来了生活的不便，这是一种慢性疾病，人们必须经过漫长的治疗才会逐渐好转。那么引起腰椎盘突出到底有哪些原因呢？下面就为大家介绍常见的四大原因。

　　一、外伤造成：由于腰椎前凸，椎间盘排列在前面，较薄，当患者腰部受伤，跌倒时，椎间盘向后移动，后椎间盘突出。人们在生活中工作的时候，一定要注意保护措施，尽量排除危险因素。

　　二、腰部姿势不正确：无论是在睡眠或日常生活中，工作时，腰部处于屈曲位置，如突然旋转，容易引起髓核突出。其实在这个位置，椎间隙内的压力也很高，容易促使髓核向后方。所以发现睡觉姿势一定要及时纠正，以免出现腰椎盘突出。

　　三、椎间盘退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，在挤压椎间盘的日常生活的各个方面，拉扭，椎间盘髓核和纤维环和软骨的老化，导致纤维环易于破裂，由于腰椎间盘突出症。

　　四、过度负荷：当腰部负荷，长期从事弯腰工作，如煤矿工人或建筑工人，需要很长的体重，腰椎间盘的重量大于10万帕/厘米或更多，导致椎间盘纤维环破裂等。所以劳役结合很重要。

　　清楚了以上造成腰椎盘突出的四大原因，人们要引起重视，在平时的生活中也要留意这些误区，毕竟身体是自己的，只有自己爱护，健康才能得到保障，不管人们身在何处，工作在什么地方，都要引起足够的重视度，远离腰椎盘突出的伤害，从自身做起。