究竟糖尿病人吃什么不好呢

　　在控制糖尿病病情上，不仅要在药物上进行控制，还要在饮食方面进行控制，一不小心，不在饮食问题上注意的话，可能日积月累下来，会不知不觉发现为什么病情会加重呢？原因在哪里呢，就是在平时生活的方方面面了，那究竟糖尿病人吃什么不好呢？让我们来揭晓答案。

　　盐被列为不健康饮食中的“三高”之一，很多疾病都和吃盐过量有一定的关系，糖尿病患者吃盐过量会因口渴而多喝水，还会对肾脏造成负担，肾脏并发症的机率大大增加。因此糖尿病的饮食一定要少盐。

　　糖尿病肾病在临床上可分五期，一般，发现糖尿病肾病通常在第三期以后，此时尿中微量白蛋白已增高，并逐渐伴有高血压，容易出现危险情况，因此，3～5期病人要严格掌握限盐的标准。

　　为了防止高血压，目前推荐的食盐标准是每日的摄入量少于5～6克，而糖尿病肾功能不全者，为了不加重肾脏负担和水肿程度，食盐的摄入量还要降低些，每日在2克左右。

　　这个摄入标准无疑会让菜肴淡一些，没有味道，特别是对于“口重”的人来说，饭菜确实有点难以下咽，容易造成食欲下降，影响营养的吸收。此时，糖尿病肾病的人就要在烹调方法上“动脑筋”，来改善菜肴的味道。

　　在烹调时可以利用蘑菇、紫菜、香菜等本身的天然香味制作一些食物或作为添加剂改善食物味道，或利用蔬菜辣酸的口感刺激舌的味蕾，增进食欲。

　　糖尿病人在饮食上应该注意以清淡为主，千万不可大鱼大肉，切勿沾酒，辛辣食物也要少沾，盐也千万要少放。遵循这些饮食上的禁忌，多吃蔬菜，多运动，就可以控制病情了。好身体是自己创造的，多在生活上注意这些吧。