糖尿病患者需注意五点饮食

　　对于糖尿病患者来说，不仅仅依靠药物治疗，日常饮食的护理也是很重要的。糖尿病血糖控制好不好，饮食的作用至少要占到一半，如果饮食不控制好，吃再多的药物也控制不住疾病，由此可见，糖尿病人掌握正确的饮食是多么的重要，我们来了解一下糖尿病患者必须要注意五点饮食。

　　1、合理的膳食规律

　　糖尿病患者需要养成定时定量进食的习惯，切忌暴饮暴食或长时间不进食，做到“到时间不饿也吃，再饿也不多吃”。这是因为糖尿病尤其是2型糖尿病的发病基础是胰岛素抵抗，而定时定量的进食方式可以和身体的内分泌系统有机配合，从而使膳食刺激的时机和糖尿病患者自身胰岛素的分泌高峰相配合。这对于口服药物和注射胰岛素治疗的患者意义更大。

　　2、饮食结构要合理

　　健康的保证是在维持适宜热量的同时，强调营养素的均衡摄入，而合理的饮食结构则是营养均衡的前提。通常糖尿病的饮食治疗要求每日碳水化合物和单不饱和脂肪酸供热比占总热量的60%～70%，蛋白质供热比占总热量的15%左右，其他热量由饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸提供，同时还要考虑膳食中提供的其他营养素的均衡。合理的维生素和矿物质摄入也是评价糖尿病饮食结构是否合理的重要指标。

　　3、控制总热量

　　对糖尿病患者来说，体重会直接影响到日常血糖控制以及长期血糖水平。保持理想体重最根本的做法是控制适宜的总热量。在日常生活中，理想体重的糖尿病患者，应控制总热量使体重在一定时间内保持恒定，而对于超重甚至肥胖的人来讲，则应该通过调节总热量和积极的体育锻炼逐渐把体重恢复至正常范围。

　　4、低盐低脂饮食

　　糖尿病患者血脂异常的危险高于正常人群，所以，在糖尿病饮食中强调低盐摄入意义重大，不但可以预防或减缓高血压的发病，对防治糖尿病肾病也有积极作用。

　　5、注意补充膳食纤维，维生素及矿物质

　　很早就有研究指出，适当进食膳食纤维对于糖尿病治疗有积极作用。日常膳食中适当搭配富含膳食纤维的食物，如各种带叶蔬菜、豆芽、海带、菌藻类、粗粮、杂豆类等（尤其推荐糖尿病患者选用燕麦片），是有益于糖尿病患者健康的。

　　以上就是糖尿病患者需要注意的5点饮食，糖尿病患者应坚持饮食上的护理，掌握自身的疾病，寻找适合自己的饮食疗法，然后严格的去执行，这样才会然疾病稳定或者是逐渐好转，否则，可能会引来大麻烦。