糖尿病能吃枸杞泡水吗，有关糖尿病的知识了解

　　对于糖尿病可能很多人都不陌生，这是一个较为常见的一种疾病，面对糖尿病，很多人都知道不能含糖量高的食物，包括米饭等。其实是正确的。糖尿病患者需要严格控制饮食，其实不管是糖尿病患者或是血糖高的人，都要控制对糖分的摄入，这样才能有效治疗。

　　糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续的高血糖会对身体造成不良的影响。因此患有糖尿病或是不确定是否患有糖尿病的人可以到正规医院检查，在医生的指导下配合治疗，会得到有效的控制。因此对于糖尿病不必过于惊慌。

　　糖尿病的发生其实大部分跟饮食有关，在现代患有糖尿病多半是摄糖量过多且缺少运动。现在的人们的摄糖量是以前的人们的几倍。因此糖尿病的发病率也较高，甚至患病年龄也会偏小。除此之外，导致糖尿病的原因还有很多，一是遗传因素，一型或二型糖尿病都存在明显的遗传异质性。糖尿病是存在遗传性的。二是环境原因导致的。很多人由于懒惰不愿意运动，多吃少动造成的肥胖的这种需要多注意，尽量少吃，多进行身体的锻炼，加快身体的代谢。

　　面对糖尿病最重要的是饮食要多注意，不要进食过多，也不要摄入糖量，这样才是有效控制的方法。有人疑问糖尿病可不可以喝枸杞泡水，其实是可以喝的，但是也不要多喝，如果不确定自己是否适合饮用枸杞泡水，也可以咨询医生。

　　对于糖尿病的预防方法，最重要的是要控制饮食，不要过多摄入糖分，饮料，奶茶等这些的含糖量度较高，因此要减少这些的饮用。平时也要多运动，保持愉悦的心情，这样才是有效的预防方法。也可以选择定期做一次身体检查，这样也是对自己的负责的表现。