适合糖尿病人吃的水果

　　糖尿病其实是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，对患者的危害是有很大的，特别是眼，肾，还有心脏，血管，还有神经，功能障碍的，让患者非常的痛苦，生活工作都有影响，那么适合糖尿病人吃的水果有哪些呢。

　　1糖尿病的患者是有很多水果吃的，像无花果就是不错的选择，虽然味道是比较甜的，但是它是属于高纤维的水果，是含有丰富的酸类还有酶类，对糖尿病的患者是有益的，可以消除疲劳，提高人体免疫力，恢复体能显著功效，而且还能促进患者的食欲，让患者的肠胃道蠕动，缓解糖尿病的便秘的。

　　2也可以吃火龙果的，火龙果是有很多的高纤维，而且糖分也比较低，热量低的水果，不单单是会对糖尿病的患者有好处，对高胆固醇还有高血压的患者也有不错的效果的，还能预防糖尿病性周围神经病变的，可以保护患者的胃壁，经常吃还能抗衰老，抑制老年痴呆，患者是可以直接生吃的。

　　3糖尿病的患者也可以吃一些橙子的，橙子的糖分含量是比较低的，是可以有助于预防糖尿病还有增强抵抗力的，对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果的，不单单是这样，橙子还能增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇的功效，预防高血压，动脉硬化的，是可以榨成汁喝还有生吃的，要新鲜的橙子才行。

　　糖尿病患者可以吃这些水果，还可以吃一些苹果，西瓜，木瓜，菠萝，橘子等，都是具有非常不错的效果的，别的像一些高糖分的香蕉还有甘蔗这些水果最好不要食用，饮食要均衡，要规律，水果也不可以当饭吃。