养生

怀孕初期喝什么汤保胎

  怀孕初期指的是孕妇刚怀孕的头三个月,在这三个月内,胎儿正在发育,胚胎和母体子宫的链接并不是很紧密,如果此期间发生意外的话,孕妇流产的几率非常大。包括吃错东西、摔倒以及子宫虚弱。所以在此期间大部分孕妇都会非常注意保胎,那么怀孕初期喝什么汤保胎呢?

  1、莲子糯米粥

  莲子取芯用温开水泡软,糯米洗净后沥干待用。往锅中加入水煮开,然后加入莲子、糯米,中火煮成粥,后加入白糖调味即可食用。对于腰部酸痛的孕妇可以多吃这种粥,还可以防止习惯性流产。

  2、冬瓜鲈鱼汤

  茯苓压碎后装入棉袋中备用,鲈鱼处理干净后切片,冬瓜去皮切块,把这些食材和姜片一起放入清水锅中,小火炖熟直至冬瓜烂透。加盐调味即可,此菜肴有治疗胎动不安的症状。

  3、山药乌鸡汤

  乌鸡洗净后切小块,开水沥干后待用,山药切块。把这些食材加入汤锅中,放入适量水,开水煮熟,加盐调味即可。乌鸡汤有很好的补血安胎的效果,孕妇服用后脸色红润。