糖尿病能吃西梅吗

　　糖尿病是很多中老年人都患有的慢性疾病，这类疾病前中期几乎没有任何的症状，只是在慢慢的损伤身体，一旦到晚期就不严重影响生活，很多食物糖尿病患者都不能吃，西梅味道酸甜，营养丰富，这糖尿病可以吃西梅吗？

　　西梅味道酸甜，很有较多的糖分，但是其升糖指数并不是很高，糖尿病患者在药物治疗阶段也需要适当的吃一些水果，而西梅属于可以吃的一种，不会对患者的血糖有很大的影响，可适当食用。

　　糖尿病吃西梅的好处

　　西梅味道酸甜，很有较多的糖分，但是其升糖指数并不是很高，糖尿病患者在药物治疗阶段也需要适当的吃一些水果，而西梅属于可以吃的一种，不会对患者的血糖有很大的影响，可适当食用。

　　润肠通便西梅中含有大量的膳食纤维，膳食纤维在食用之后能在胃内大量的吸水膨胀，能使粪便更湿润，也能刺激肠道蠕动，促进粪便排出体外，能起到很好的润肠通便作用，防止糖尿病患者便秘。

　　糖尿病吃西梅吃多少最好

　　糖尿病患者其实所有的食物都能吃，哪怕是直接食用白糖，只要注意量，都能有效的控制血糖，西梅也是如此，西梅含有很多的糖分，在食用之后也会短暂的升高血糖，但是少量食用，其升血糖几乎可以忽略不记，每次食用1~2颗，建议在两餐之间食用。