糖尿病吃蜂蜜行不行

　　我们都知道人的身体如果出现疾病，在治疗的同时还要注意生活的饮食，因为有些食物如果食用是会加重疾病的。就如糖尿病，糖尿病是很常见的一种疾病，而这种疾病在饮食上是有很多不可以吃的，那么糖尿病吃蜂蜜行不行呢？我们一起来看看吧。

　　糖尿病患者可以吃蜂蜜吗？蜂蜜中含有很多的果糖，而这些果糖如果少量服用是可以起到降血糖的作用的，所以糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的。但是要注意不能大量服用蜂蜜，因为大量服用蜂蜜中的糖类成分也会造成血糖升高。有医学专家认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约70%-80%，这两种糖均为单糖，都很容易被人体所吸收。所以，对于血糖不稳定的患者就不要服用蜂蜜，因为蜂蜜中的葡萄糖会让血糖有所波动。

　　糖尿病人不能吃蜂蜜是一个很大的误区，无论是糖尿病人或是健康人，谁都离不开糖，没有糖的参与、没有糖代谢释放的能量，我们体内的很多代谢就不能正常进行，我们每个人就不能生存。糖尿病人严格控制饮食时，体内的糖份减少，维生素、酶类等营养成分也有可能会减少，如果吃的食物不是新的，而是经过存放的氧化食物，那对糖尿病伤害反而会更大。营养失衡，代谢就会紊乱，内分泌也会紊乱，血糖就会更加不稳定。而且还会引起一系列的糖尿病并发症。

　　像脂类代谢时，必须有葡萄糖参与，如果体内葡萄糖含量不够，脂类不能充分代谢时，就像汽油缺氧会冒黑烟一样，产生中间产物—“酮体”，最后导致酮体酸中毒。其实，糖尿病人最怕的不是蜂蜜，而是严重的“营养失衡”。每天吃少量的优质蜂蜜，对糖尿病防治有益无害。

　　糖尿病患者要控制病情要从生活中做起，在血糖控制得当后要做好预防，远离诱因，避免让血糖升高，让病情加重。