抑郁症最怕看到自己喜欢吃的东西

　　能看到自己喜欢的食物一件特别开心的事情，但是，对于患有抑郁症的人来说，事情却不是这样的，抑郁症患者特别害怕看到自己曾经或者正在喜欢的食物，这到底是为什么呢？今天，小编就和大家一起详细的探讨一下“抑郁症”的那些事儿吧。

　　抑郁症患者会害怕看到自己喜欢的东西，原因主要有以下几点：

　　一、抑郁症患者的自我怀疑态度

　　抑郁症患者多半认为自己是不够完美的，甚至是不合格的，看到自己喜欢的食物，抑郁症患者会从心理产生“配不上”的误区，哪怕那仅仅是一个简单的食物。

　　二、抑郁症患者遭受严重的生理煎熬

　　抑郁症患者多半存在厌食的症状，严重的甚至会伴有胃液倒流，即便食物吃进胃里，之后仍有可能会恶心、呕吐，这对抑郁症患者来说，是一种先生理后心理的煎熬，这种煎熬的最终结果就是害怕看见喜欢的食物。

　　但是，食物是我们每天都会接触到的东西，抑郁症患者还是要尽早接受治疗：

　　一、患者先要改变自己的心态，保持积极、乐观的心态，如果可以的话，可以进行适当的体育锻炼，通过外界转移自己的注意力，不要投入过多的精力关注自我。

　　二、抑郁症患者常常会觉得自己是被抛弃的那一个，所以，及时向外界表达自己的感受很重要，最好是寻求专业的心理建议，在医生的陪伴下战胜抑郁症。

　　相信通过文章里的介绍，大家已经知道了抑郁症患者害怕看到自己喜欢的食物的具体原因，也知道如何做才能改变这种情况，同时，抑郁症患者也需要外界的关注，因此，也希望周遭的人能够多给他们一些支持，哪怕是一个简单的拥抱，告诉他们：你不是一个人。