常规治疗抑郁症的方法都有哪些，告诉你三大方法

　　随着生活和工作的压力越来越大，有些人实在承受不了这些肩上的负担，如果不及时发泄，就会出现抑郁症，这是非常可怕的一种疾病，不仅折磨着患者的心理，还可能给家人以及周围的人造成伤害。所以一经发现就要及时就医和吃药，来缓解症状，下面就给大家介绍几种疗法。

　　一、心理治疗

　　心理治疗是治疗抑郁症的重要方法。轻度抑郁症不仅可以依靠药物治疗、还可以心理治疗。同时针对重度抑郁症的治疗，抗抑郁药可以控制心理医生的病情，一般支持实施心理治疗和药物治疗。

　　抑郁症的心理治疗可以有几种方法来帮助人们摆脱抑郁，这些途径包括认知-行为，人际关系，心理，和其他类型的谈话治疗。

　　二、抗抑郁药物治疗

　　目前，对于治疗中度或以上精神抑郁，心理医生主张抗抑郁药物治疗优先。医生会根据患者对药物副作用，有选择性用药物：如果患者以前患有抑郁症，医生通常会建议服用药物，和以前一样，如果有抑郁症家族史的患者，医生的选择，可能会对患者家庭的药物。

　　三、物理疗法

　　在抑郁症治疗颅电刺激，是一种传统的治疗药物，电刺激休克治疗是完全不同的，低强度的微电流刺激大脑，在抑郁症患者的大脑的变化，异常的脑电波，促使大脑分泌一系列的焦虑、抑郁、失眠等疾病的神经递质。为实现治疗效果密切相关，这些方法是对疾病的治疗。

　　抑郁症就是让患者也不知道自己怎么了，也不知道该冷静下来，这时就需要在家人的照看下及时去看心理医生，并且坚持吃药，否则出现严重的后果就不好了，在生活中人们要学会放松自己，释放压力，要学会跟人讲解心中郁闷的事情，调节自己的心态。