腺样体肥大晚上睡觉怎么缓解

　　患腺样体肥大，晚上可以通过侧身睡觉的方式缓解打呼噜、鼻塞等症状，睡前也可以进行穴位按摩，使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时使用药物治疗。

　　1、侧身睡觉：侧身睡觉是指朝向鼻孔通气性差的一侧，使通气性差的一侧鼻孔在下面，而通气性好的一侧鼻孔在上面，有利于呼吸和缓解打呼噜症状。如果打呼噜比较严重，建议将上半身适当垫高。

　　2、按摩相关穴位：穴位按摩是一种辅助治疗方法，如按摩头后枕部的风池穴和风府穴、鼻翼两侧的迎香穴，按揉下颌淋巴结以及颌下淋巴结、耳前淋巴结等，有利于头部和面部的血液循环，促进代谢，从而帮助缓解腺样体肥大引起的各种症状。

　　3、用生理盐水冲洗鼻孔：晚上临睡前可以使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物和病菌，从而减轻对呼吸道黏膜以及腺样体粘膜的刺激。

　　4、药物治疗：伴有腺样体急性炎症时，应遵照医嘱配合药物治疗，如头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等。

　　腺样体肥大的危害在于会引起多种并发症，包括腺样体面容、抵抗力下降、咽炎、扁桃体炎、中耳炎等，因此发现腺样体肥大应及早采取治疗措施。