心脏病的早期症状表现是什么，心脏病患者适合吃什么食物

　　一、心脏病的早期症状表现是什么

　　一、如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是晚期心脏病的症状。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病的特征。

　　二、如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大，这就是心脏病的症状。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

　　三、慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。

　　四、心脏病的症状在早期都有不同程度的耳鸣症状，如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，那么就极有可能是冠状动脉硬化导致的。

　　心脏病作为内科疾病最为严重的一种，一直是中老年人的*疾病，还会影响到日常生活。患者多不重视心脏病的早期症状，这就导致其病情越老越严重，到后期就很难治愈。因此大家要了解心脏病的早期症状，才能及时发现病情。

　　二、心脏病患者如何进行保健才好

　　心脏病的日常保健：

　　睡眠时间应充足，具体时间根据个人需求有所差异，但是一般要比较正常人多一些；避免过劳，防止情绪过度激动；营养适当，防止体重过度增加，限食盐的摄入（每天不超过3～5克），以减轻心脏负担；避免感冒等感染性疾病，以消除诱发心衰的因素；做好自我监护，如发现稍事活动就有胸闷、心悸、气促，或夜间突发性呼吸困难者应及时就医。

　　心脏病人吃什么好：

　　应供给充足的维生素和适量的无机盐，如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。常见的有：芹菜，所含的芹菜碱，可以保护心血管的功能。菠菜，富含丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。马铃，补钾补糖。黑芝麻，能维持血管弹性，预防动脉硬化。其他如薏苡仁，黄豆，木耳，玉米，坚果类等。

　　心脏病人能怀孕吗？

　　能否怀孕，主要取决于基础心脏病和心脏的功能状态。先天性心脏病畸形严重伴有紫绀，风湿性心脏病重度二尖瓣狭窄，严重心律失常，亚急性细菌性心内膜炎及以往有过心力衰竭病史者，均不宜怀孕。心脏功能属于Ⅰ级、Ⅱ级的妇女可以怀孕；心脏功能属于Ⅲ级、Ⅳ级的妇女原则上不可生孩子。Ⅰ级、Ⅱ级指可以从事中等以下体力活动，Ⅲ级，Ⅳ级的病人是完全不能忍受体力活动。

　　三、导致心脏病出现的因素

　　1、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。这是常见的心脏病的病因。

　　2、终日愁眉苦脸是常见的心脏病的病因之一。一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。

　　3、雾天在户外运动也会引起心脏病，在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，会使血液更加容易凝结。

　　4、怒斥会对心脏造成巨大的冲击，是心脏病的病因中常见的一种。

　　5、引发心脏病的不良习惯：事业至上，忽视减压，最终成为心脏病的病因。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。

　　四、心脏病患者适合吃什么食物

　　黑芝麻

　　含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大；另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。

　　燕麦

　　含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成；同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。

　　鱼类

　　比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。

　　黄豆及其制品

　　含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。

　　菠菜和胡萝卜

　　菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险；而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。

　　黑木耳

　　由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。