为何老年人容易患胃癌？预防胃癌注意六个习惯

　　老年人的身体健康向来是人们较为关心的话题，家家有老人，老人的身体健康是每个子女所期盼和希冀的。现今社会，老龄化较为严重，老年问题也被大众所关注，今天，我们就来谈谈关于老年人胃癌的现象以及如何防治的问题。为什么说老年人容易患胃癌呢？有什么办法可以预防胃癌的发生呢？想必这都是大家所关心的问题。下面就由我来告诉大家。

　　首先，为什么老年人容易患胃癌？

　　1、癌症不是立马发生的，它有一定的潜伏期。所以，老年发病很大的可能性是在中壮年的时候所积累的致癌因素所导致的，这些致癌因素在体内埋伏很久，到了老年才爆发。

　　2、随着年龄的增大，机体的免疫功能下降。人体的免疫功能对人体起着重大的作用，有助于预防癌症的发生，但老年人的免疫机能大大的弱与青壮年，所以更加容易患癌症。

　　3、青年是抽烟、喝酒等不良饮食习惯造成老年胃癌。年轻时不当的饮食习惯是造成老年胃癌的很大原因，胃癌是一步步积累产生的，青年时期的不注意对老年会产生很大的影响，故老年人胃癌容易发生。

　　4、老年的胃癌可能源自于自身原本存在的一些机能混乱导致的。老年人本来身体就存在这这样那样的炎症、不适、病毒入侵等，长时间的积累会导致癌症的发生。

　　5、老年人不注意日常的饮食，胃功能本来就较年轻人弱。由于年龄的增大，身体各器官的功能衰退，胃也一样，对摄取的食物等不易消化识别，长期以往，造成胃癌的可能性也增大。

　　据了解，胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位，每年约有17万人死于胃癌，胃癌确实是一种严重威胁人民身体健康的疾病，因此，预防胃癌至关重要。那么，我们该如何预防胃癌的发生呢？

　　1、注意饮食，少吃过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉等。加工肉类制品往往经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。

　　2、多吃蔬菜、水果、粗纤维食物。这些食物都有助于消化，有助于人体摄取维生素，有利于身体健康。

　　3、少抽烟少饮酒。抽烟和饮酒对胃的伤害都很大，也会使胃癌发生的几率变大，因此，戒烟戒酒是对胃肠最大的保护，可以预防胃癌的发生。

　　4、多吃高蛋白的食物。蛋白质有助于保护胃粘膜，对预防胃癌有一定的作用。

　　5、适当运动，防治癌症。适当的有氧运动对人的身体健康极为重要。对于预防癌症也很有效，老年人更是如此，应该做一些防癌操等。

　　总之，胃癌的防治离不开饮食习惯的改善，而适当的身体锻炼也有助于癌症的防治。老年人的机体功能相对青壮年较弱，患癌症的可能性也较大，故，认清老年人患胃癌的原因和防治方式是非常重要的。以上所述的胃癌防治方式希望对你们有所帮助，饮食规律的改善和身体锻炼都需要一天天的坚持和积累方有效。希望大家可以针对自己的日常饮食作出相应的完善。祝身体健康。