限盐有利于治疗高血压

　　高血压患者的患者一定要低盐低脂饮食，虽然我们不能确认高盐的饮食会造成患者形成高血压这种疾病，地那是不可否认的就是高血压这种疾病和高盐饮食是分不开的，想要有效的治疗高血压的患者，首先我们应该从患者的饮食上注意起来。

　　盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加1克，平均高压上升2mmHg，低压上升1.7mmHg。日本北部摄盐量每人每天30克，结果高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平，被称为“高血压王国”和“脑卒中王国”。相反牙买加某岛每天摄盐小于2克，则无高血压的发生。

　　世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量，没有“限盐勺”也不要紧，我们可以参考一啤酒瓶盖的盐量大概是2克的办法控盐，还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3～1/2的办法。

　　高血压的患者在目前的社会中应该怎么去做，我们的饮食都有什么样的要求，这些都需要我们深入的了解之后，才能有效的治疗，再者在现代化的社会中，专家一般都认为高血压的患者都应该在饮食上注意起来，只有这样我们才能有效的护理好高血压的患者