来月经可以吃黑糖吗，来例假喝黑糖水有什么好处

　　在例假期间，女性朋友身体虚弱，稍不注意就可能会感染很多疾病，所以大家在月经期必须要注意调理好自己的身体，可能一些女性在来例假的时候都会喝一些红糖水，红糖水可以活血化瘀，帮助女性暖胃暖宫。而除了红糖水之外，一些女性朋友也想问可，可不可以喝黑糖水呢？

　　在月经期间女性朋友究竟可不可以喝黑糖水，其实需要根据个人体质来决定，大多女性都是因为宫寒才导致自己有痛经现象，所以喝一些红糖水和黑糖水效果非常好，可以帮助她们养气血，缓解痛经，并且也可以促进淤血的排出，而如果属于热性痛经，那么大家就不能吃了，因为这很有可能导致女性大出血，并且腹痛现象也会进一步的加重。

　　宫寒女性喝黑糖水的好处

　　1、调理月经

　　黑糖水可让身体温暖，帮助人们增加能量，并且也可以促进血液循环，血液排出比较通畅。

　　2、补充能量

　　还有一些孕妇朋友产后失血比较多，能量消耗比较大，那么在生完孩子之后，我们也可以喝一些黑糖水。可以补充能量且对产后子宮的收缩、恢复有一定的促进作用。

　　3、温补作用

　　女性有食欲不振、营养不良等问题，在平常喝一些黑糖水。也有一定的温补功效，在月经的时候，如果容易感冒，那么也可以喝黑糖水来驱寒。

　　4、外敷排毒滋润

　　黑糖水不仅可以自己喝，并且也可以用于外敷，排毒养颜功效其实非常显著。

　　宫寒女性来例假完全可以和一些黑糖水，黑糖可以帮助她们活血化瘀，缓解痛经，并且也可以让经血流出的更通畅一些，不会留下残余，但如果属于热性痛经，那么女性朋友喝了之后，可能导致更为严重的情况出现，宫寒女性喝黑糖水功效，其实也非常好，不仅可以帮助他们调理月经，并且也可以排毒养颜，有温补功效。