血压高用什么泡脚好，这些中药泡脚可以降压

　　冬季天气寒冷，我们的脚因为和心脏离得比较远，因此总是冰冰的，很多人会通过泡脚来保暖，如果有高血压，也可以特别泡脚来保持健康的。在泡脚的水里面加入一些中药，对疾病还可以起到保健的作用。这里有一些在泡脚的中药处方，很适合血压高的人。

　　一、血压高用什么泡脚

　　1、材料：刺蒺藜，吴茱萸，茺蔚子，夏枯草。用法：上将所有材料加水煮好后倒进盆里泡脚，每日1次，每次20分钟左右。

　　2、材料：菊花，钩藤，夏枯草，桑叶。用法：将材料煮水泡脚，每日1次，每次15分钟。

　　3、材料：夜交藤、罗布麻叶、議莶草、牡蛎、吴茱萸。用法：把材料加水煮好泡脚。

　　4、材料：蒲公英、地肤子、雄黄、硫黄。用法：加水煮15分钟后泡脚，每日1次。

　　5、原料：菊花、钩藤、茺蔚子、桑叶、夏枯草。用法：把药材加水煮二十分钟用药液先熏后泡脚，每日一次。

　　二、高血压泡脚要注意什么

　　有些患者担心泡脚影响血压，只要血压一直波动不大，不觉得哪里不舒服，泡脚是不会影响的。只是患者在泡脚时需要谨慎。不要觉得温度高的热水泡脚好，水温40℃左右泡脚才是合适的，泡20分钟就可以了。

　　为了安全，老年患者在泡脚之前可以测量血压，如果没有问题再泡，泡的过程如果觉得不舒服要及时停止。泡脚的水里加中药是可以帮助降压的。

　　我们都知道泡脚的好处很多，血压高的人群可以用一些中药泡脚帮助降压，除了上面的药材，枸杞、桑树枝、丹参和冰片泡脚也很好的。在冬季需要补血补肾的患者，可选择赤芍、当归、红花、川芎等泡脚，可以经过中医辨证后再选择适合的中药使用。