日常中如何护理高血压患者

　　高血压患者在生活中要注意做好护理工作，这是很关键的。所以，患者在生活中一定要注意控制自己的血压，避免发生意外。那么，日常中如何护理高血压患者呢？下面就来看看专家对相关内容的介绍吧：

　　1、居家自我照顾：

　　高血压患者要积极发挥，自己的主观能动作用，在生活中的各个方面，要照顾好自己，避免血压的异常波动。在睡觉的时候患者要采左侧卧，可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注，而使血压下降。当出现头晕，恶心呕吐，视物不清，失语，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。

　　2、心理平衡

　　高血压患者在日常生活中，要保持积极乐观的心态，要善于调整自己的情绪，让自己情绪处于平稳状态。高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的，良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着。

　　3、自我管理

　　高血压患者要做好自我管理工作，这是有效调控血压所必不可少的。首先，高血压患者要坚持定期测量血压，1-2周应至少测量一次。高血压患者应坚持有信心、有决心、有恒心，只有这样做才能防止或推迟，机体重要脏器受到损害。患者还要定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下，及现病情加予调整。此外，高血压患者还要注意劳逸结合、保持情绪稳定、睡眠充足。

　　以上内容就为大家介绍了，高血压患者在生活中的护理事项，以上的介绍希望对朋友们有所帮助，也希望大家能够认真的对待上述所介绍的内容。在此小编衷心的祝愿大家身体健康，患者早日康复。