150血压算高吗，怎样远离高血压

　　高血压属于心脑血管疾病，在我们生活中，有很多患者受到这种疾病的困扰。现在人们的生活水平不断提高，饮食不规律会增加高血压的发生几率。有很多患者不知道什么是高血压，高血压是有正常范围值的，如果出现血压高，一定要积极治疗，这样才可以减轻伤害。那么高压150算高吗？我们来看一下。

　　患者在测量时高压150，这种情况属于高血压。根据最新规定，高血压诊断标准是，在同一天测量三次，收缩压大于140，舒张压大于90，可以诊断为高血压。如果患者是成年人，在安静的状态下可以多测量几次。出现高血压不及时控制，很容易引起并发症，此时患者应该及时到医院进行治疗。

　　高血压危害到身体健康，在生活中要掌握远离高血压的措施。

　　第一，饮食。高血压的发生和饮食有很大关系，要想预防高血压，应该控制好饮食。在平时要注意个人饮食习惯，远离各种刺激性食物，不要长期吃咸或腌制的食物。

　　第二，运动。运动非常重要，在生活中坚持运动，不仅可以改善体质，还可以增强免疫力，减少血液中的脂肪，降低高血压的发生几率。患者在运动时要注意量力而行，注意劳逸结合。对于高血压高发人群，在平时勤测量血压，做到早发现，早治疗。

　　现如今高血压的发生几率越来越高，大家在平时要引起重视，对高血压做好了解工作。高压150属于轻度高血压，如果没有出现其他的并发症，可以通过饮食和运动来进行控制，控制不当可采用药物治疗。但是患者需要注意，长期服用降压药会产生副作用，影响到肾脏和肝脏代谢。