老年人得了高血压应该吃什么食物，高血压患者的饮食禁忌

　　当人体患上高血压后，患者的体循环动脉血压会出现显著增高，而且还会伴有心脏、脑、肾脏等器官出现功能或者器质性的损害。高血压是一种最为常见的慢性疾病也，是引起人体发生心脑血管疾病最主要的病因之一。因此，一旦当人体的血压出现不正常的增高时，要及时前往医院接受治疗。而且高血压的患病人群以中老年人为主，会对人体健康造成很大的损害，人们要提高重视。

　　对于确诊为高血压的患者来说，在病情开始时，一般是要坚持服用降压药物的。常见的降压药物有利尿药、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等药物。

　　患者除了要积极接受治疗外，日常生活中合理的饮食也可以缓解高血压的症状，达到治疗的目的。高血压患者的饮食应该已经但为主，特别是盐分摄入量要减少。由于高血压的患病人群中要以老年人为主，而老年人的味觉会逐渐减退，在对味觉的灵敏度上会下降，口味反而会加重，会摄入更多的盐分，加重高血压的病情。因此，对于老年人高血压患者来说要减少盐分的摄入，减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量。

　　患者可以多吃一些降压食物，如白菜、冬瓜、竹笋、香菇、紫色茄子等食物。在紫色茄子中含有丰富的维生素和皂甙等物质，常吃茄子的话可以使得患者体血液中的胆固醇水平降低，提高毛细血管的抵抗力，增强心血管的功能，有效地缓解高血压的症状。另外，香菇也能够降低血液中的胆固醇含量，防止动脉发生硬化和血管变性，是防止心血管疾病发生的理想食物，高血压患者也可以多进食这些食物来降低血压，达到治疗的目的。