高血压高血脂食疗

　　高血压高血脂一般都是同时发生的，高血压高血脂的患者，一定要注意个人饮食习惯，可以从饮食方面着手控制病情，患者平常生活中可以多吃一些山楂，其实山楂具有很好的助消化，扩血管降血脂的效果。高血压高血脂患者在平常生活中可以多喝一些山楂茶，可以将山楂洗干净，然后泡茶喝，对于治疗还是很有帮助的。

　　患者平常生活中也可以选择性地多喝一些决明子茶，其实决明子具有泻火通大便的效果，高血压患者一般都会出现头痛症状，能够很好的缓解患者疼痛症状，所以可以选择将决明子和蜂蜜一起泡茶喝，每天可以喝一些能够缓解患者不适应的症状。高血压高血脂患者也可以选择用和吃一些葛根粉粥，其实葛根也是具有很好的降压降血脂效果，可以选择将葛根粉和大米一起煮成粥吃，最好是在可以在早餐的时候服用，当然也是能够调节人体内分泌系统的，治疗效果都是不错的。

　　以上详细介绍了高血压，高血脂患者的一些食疗方法希望对朋友们会有一定的帮助。高血压高血脂患者一定要注意个人饮食习惯，在平常生活中应该可以多吃一些水果和蔬菜补充人体的维生素。不要在接触一些辣椒花椒，这些容易上火的食物，在平常生活中饮食还是以清淡为主。患者应该多吃一些高蛋白低脂肪的食物。患者可以吃一些优质的蛋白质，所以可以吃一些鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。在平常生活中应该可以适当做一些体育运动控制个人体质，最后需要朋友们在平常生活中保持睡眠充足，不要熬夜，保持一个愉快的心态配合医生的治疗！