治疗高血压时都需要注意什么

　　心脑血管专家说得了高血压药物治疗是必须的，除了药物治疗以外患者在治疗期间还需要注意一些事项，只有这样才能更好的控制血压的平稳，那么患者平时都要注意哪些呢？专家说患者的饮食要保持清淡，另外心情要舒畅，还在适当的坚持体育锻炼等，具体内容下面为您详细介绍。

　　⒈饮食要清淡，不能吃一些大鱼大肉，尽量少吃，对于不易消化的食物也要少吃。高血压病人不宜吃得过咸，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动物脂肪和内脏，以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人，在烹调方面不宜采用油炸方式，因这类食品会增加脂肪含量。

　　⒉心情要舒畅，以一个积极的心态接受治疗，实践证明，心情开朗、乐观的人较长寿。应经常保持愉快的心情，并培养乐观、开朗、幽默的性格，相反，如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中，对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀，会导致心跳加快，血压升高，血液粘度增加，使原已升高的血压继续上升，诱发高血压危象、脑血管破裂等严重并发症。

　　⒊坚持锻炼，增强体质：每天体育锻炼，不仅可以增加能量消耗，调整身体的能量平衡，防止肥胖，而且可以促进心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，高血压下降，也可使血甘油三酯及血液粘稠度下降。这些对预防冠心病及高血压病都十分有利

　　以上介绍的是高血压患者治疗期间的注意事项，专家说高血压是一种慢性疾病，需要长期的服药，因此以上事项也是要求患者一直要注意的，只有这样才能保持血压平稳，以减少高血压带来的并发症。