肾虚耳鸣怎么办，要如何治疗

　　肾虚耳鸣怎么办？肾虚也是一种比较常见的身体状况，肾虚是肾部功能减弱的一种情况，患了肾虚的时候一定要及时的进行治疗，在患了肾虚的时候会给身体带来很严重的影响的，肾虚情况严重的话会造成不育还有脱发，和耳鸣以及腰酸腰痛等症状出现，对此患者要重视。

　　饮食治疗肾虚耳鸣，将黑芝麻枣粥当作正餐来食用，隔天一次即可，因为黑芝麻也是含铁的，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，而黑芝麻枣粥是由500克粳米和适量黑芝麻、红枣熬煮而成的。

　　患上肾虚出现耳鸣的症状后，最常见的调理方法就是采用中药进行治疗，同时患者还可以采用针灸跟按摩的方法调理肾虚，中医对治疗肾虚的效果是非常的明显的，但是一定要坚持调理一段时间。另外患了肾虚耳鸣后一定要多吃一些比较有营养的食物，患者也需要多注意合理的休息这样对肾虚也是有着一定的好处，最好不要抽烟喝酒还可以适当的出去运动。

　　肾虚耳鸣的患者在平时首先要节欲，就是说性生活要适度，不要只图一时之快，无节制的和妻子爱爱，而且还要戒掉手淫的习惯，只有这样对患者的病情才能有好处。其次是要经常活动腰部，腰部能够健运命门，补肾纳气，还要经常刺激按摩脚底下的涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，对患者的肾虚耳鸣症状是有很好的作用。

　　最后，肾虚耳鸣患者除了要多吃温补肾阳的食物，建议还要保持充足的睡眠，这个也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息，切记不可以熬夜，因为熬夜的危害是非常大的，对病情也是非常不利的。