肾虚吃的中药有哪些，有效的补肾中药

　　说起补肾，我们第一个想到的就是中药。大家在印象当中，对于补肾方面，都会依靠着中药来进行调理，补肾是属于一个长期的计划，所以中药是非常好的选择方法。那么有哪些中药具有着补肾的作用呢？最好是根据自己不同的类型，选择不同的中药进行调理，下面来具体的介绍一下有效的补肾中药。

　　第一个是枸杞子，用枸杞子泡水或者是泡汤，药效并不能够完全的发挥出来，因为枸杞子会直接地受到浸泡的时间、水温的影响，肾虚的朋友可以直接地嚼枸杞子，这样才能够更加充分地把营养成分吸收出来，达到保健的效果，枸杞子就有着补肾生精，养肝明目的功效。

　　第二个是鹿茸中药里的鹿茸，就有着补肾益精血的作用，出现肾阳不足，女性出现功能不孕，都有着非常好的治疗作用，鹿茸除了泡酒之外，也可以直接地利用食物去顿服，或者是直接吃鹿茸，想要使鹿茸的营养成分发挥到极致，可以直接口含1到2片的鹿茸片。

　　第三个是芡实，芡实被称为是水中人参，中医当中的芡实，具有着益肾固精的功效，就有着滋养强壮的效果，在使用芡实的过程当中，可以分为生吃或者是炒吃，生吃芡实就有着不尽射精的作用，如果炒着吃芡实就有着健脾开胃的效果。

　　以上是肾虚出现的时候，利用什么样的中药来进行治疗，不同的中药所起到的作用是不同的，为了能够使这些中药发挥它独有的作用，我们最好是严格的按照中药的服用方法来进行操作，大家千万不要乱用，这些中药虽然都是具有着补身的作用，但是还需要了解自己是什么类型的肾虚。