山药、莲子帮您防治肾虚
中医讲究的是治本,对疾病的治疗十分有疗效,尤其对于慢性疾病的治疗。肾虚便是一种慢性疾病,必须要经过长期的疗养才能可以恢复,为此,患者要寻找各种方法来治疗肾病,相爱吗就让我们看看中医是怎样防治肾虚。
针对肾虚的预防,中医专家说到:想要预防肾虚可以从饮食方面入手。山药、莲子都是防治肾虚最佳食品。
山药:山药又名薯蓣,药名淮山。有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究,山药除了含淀粉质、精蛋白外,还含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等,补而不腻,为食补佳品。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治肾虚、阳萎、早泄、遗精、腿软。糖尿病患者,常食山药,可稳定血糖。
莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治肾虚、脾久泻,孟遗滑精、频尿、妇女白带,是中成药金琐固精丸成分之一。
从上述的内容,想必大家对于治疗肾虚都有了一定的了解,大家对于山药与莲子也有了更深入的了解。如果你想做好肾虚的预防工作,在平时的时候可以多食用山药和莲子,这样可以强健人的体魄,预防病魔的侵入。