肾虚的几种病因及预防

　　很多人都没有预防肾虚的意识，当肾虚缠上自己时，就会抱怨命运对自己不公，让自己患上如此棘手的疾病。但是患病并不是命运安排的，因为每个人的人生都是由自己亲手安排的。如果是成功的人生，就代表那个人为此努力了。如果是失败的人生，就并不是当事人所说的命运不公，而是他从没有用心为此努力。而肾虚也是同样的道理，如果自己做足了预防措施，那么患病的机率就会比不做预防措施的人低很多。而肾虚作为一种比较常见但也较为严重的疾病，人们应该怎样预防呢？

　　病因

　　1、多因房劳过度，或少年频繁手淫。

　　2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。

　　3、恐惧伤肾，恐则伤肾。

　　4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。

　　5、湿热下注，宗筋弛纵。

　　预防与治疗

　　在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手/淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。

　　肾是我们人体缺一不可的器官，它对人体起着肾脏排泄和分泌功能的作用。若果患上了肾虚，且没有及早发现而做到尽早治疗，那么就会令肾受到极大的损害。但其实患有肾虚，本来都会对我们人体有一定程度的损伤，即使最后治疗成功，但我们人体的恢复还是需要一段时间的。所以我们都应该要有预防肾虚的强烈意识，做好预防措施。