痛风的人吃什么最好

　　痛风是现在一种比较常见的疾病，就是反复发作性炎性疾病，患者患病后就会出现高尿酸血症还有急性关节炎，痛风石，还有间质性的肾炎，患者严重的话还会出现关节畸形等的状况，所以要好好治疗也要注意自己的饮食，现在来说说患者吃什么好。

　　痛风患者在平时要多注意自己的饮食健康，好的饮食对自己的病情也是有帮助的，患者每天的饮食应该以细粮为主的，因为含有的嘌呤含量可能比较少，还要注意在平时不要吃些脂肪含量比较多的食物，每天最好要控制自己身体的脂肪摄入量，因为如果降低自己脂肪的摄入可以增加自己身体内尿酸的排出的。

　　痛风患者还应该吃些含有嘌呤少的食物，对自己的身体也是比较好的，最好多吃些蔬菜水果这些的，比如吃些萝卜，黄瓜，还有茄子，西红柿，芹菜，蘑菇等这些的，还可以吃些香蕉，西芹，西兰花这些含有高钾质的食物，都对患者很好，还要多补充碱性食物，比如可以吃些海带，白菜，苹果这些的。

　　患者要多吃些营养丰富的食物，在平时的时候可以把白菜和植物油一起炒着吃，对痛风患者身体也是很不错的，还可以把茄子蒸熟后凉拌就可以了，还可以把土豆和植物油一起煸好，在加点酱油在煮熟后是有，这些做菜的方法都可以采用的，而且做得菜含有的营养也比较丰富，适用于痛风患者。

　　现在我们知道了痛风患者在平时吃什么比较好了，在平时的时候就要多注意点，多吃点有营养的食物，对患者是很好的，当然患者还是应该要积极的治疗自己的疾病比较好，希望能早点恢复自己的健康。