腰椎间盘突出术后护理方法

　　腰椎间盘突出术后护理方法：腰椎间盘突出的病情比较严重的患者就需要及早进行手术治疗了，而术后采取综合全面的康复手段也是非常重要的，因为术后护理方法不适当，不仅影响总体的治疗效果，而且还可能导致腰椎间盘突出症复发。因此术后的护理注意事项也比较多，主要包括了以下几个方面：

　　（1）手术后患者一定要卧床休息，最好睡硬板床减轻腰部负重。而患者具体的卧床时间一般视手术范围而定，约1～4周。术后卧床期间为了避免褥疮发生，应由医护人员协助每两小时行轴位翻身一次，不宜自行强力扭转翻身，以保证腰部的筋膜、韧带、肌肉的良好愈合，避免损伤软组织。

　　（2）营养摄入要全面，做到少吃多餐，每日饮食除了应该保证足够的热量外，还应该注意多吃含有蛋白质及维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果、牛奶、鱼类、肉类、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，但是在手术后前期应该保持清淡饮食。

　　（3）在卧床期间，如果伤口疼痛减轻，那么也可根据自己的情况适度进行简单的运动，比如仰卧抬脚、空中蹬车活动，可以有效避免神经根粘连，总的来说活动需要采取循序渐进地方法加强腰背肌功能锻炼，以增强腰椎稳定性，防止复发，并注意纠正不正确的姿势。

　　（4）腰椎间盘突出症的患者手术后充分卧床休息后，可使用腰围对腰部进行适度的保护，然后下地进行一些简短的轻度活动。但下床时除了需要采取仰卧位戴好腰围后，同时还应该先向健侧或较轻一侧侧卧，屈髋、膝关节，由他人扶起坐于床边，待适应后再下地行走。

　　腰椎间盘突出的患者术后不要太过着急恢复正常生活，需要逐渐的恢复工作，如果是从事脑力劳动的患者，多可在手术后2～3个月逐渐恢复工作；如果是进行体力劳动的患者多需要休息3～4个月后才能开始工作，而老年患者修养时间更需要适当延长。