痛风可以吃香菜吗，痛风饮食要注意什么

　　在我们的国家经常会把香菜这样的蔬菜当成调料食用，其实在全世界地区很多最古老的植物当中，香菜的主要功效除了能够当成是调料，还可以有治疗疾病的作用，虽然现在很多人都不是很喜欢吃香菜，但是在诸多痛风疾病患者的群体中，也有不少的患者是比较喜欢吃香菜的，针对这个问题大家需要注意痛风的病人究竟能不能吃香菜，平时有什么注意事项？

　　经过一项调查研究发现，痛风的患者完全可以吃香菜，不用担心香菜对身体的影响，最主要的是香菜的营养价值比较高，香菜中的主要营养来源都是蛋白质，胡萝卜素，其中的钙铁锌含量是最高的，湘菜中的跟进能够有效地促进油脂的挥发，而且能够增加人的食欲感。

　　一般香菜的吃法有很多种，通常就是当做配菜是少不了的，还有就是香菜可以用来凉拌，包括用来增加身体的营养，起到通气润肠的作用。平时在做凉菜的时候必须要放香菜，这样主要是为了提味，更是能够增加菜的色气，直接凉拌就吃香菜，能够增加肠胃的蠕动，放在火锅中可以去掉油腻。

　　不过在这里还是要提醒大家，香菜的营养价值虽然比较高，而且又比较美味，不过香菜经常吃是不好的，因为香菜中的一些酸性含量比较大，可能会伤害到身体的元气，甚至可能会导致精气亏损，那这个时候会导致气血加重。对于平时经常会出现的盗汗乏力以及身体虚弱的人群，在平时尽量的还是不要吃香菜的。

　　香菜虽然好吃，但并不是所有人都可以吃的，但是香菜中的功效可以说是非常多的，深受大家的欢迎，香皂的主要功效是能够预防感冒，同样针对杀菌消毒，还有就是清热解毒有着很好的作用，而最主要的可以可以健脾发汗对于身体来说有着充分的疗效。