急性腰扭伤要卧床多久，急性腰扭伤卧床时间受两个因素影响

　　急性腰扭伤在生活中比较常见，而且本身有一定的突发性，所以通常在生活中无法很好的预防。但是当这种情况在发生以后，很多患者对于治疗方法，以及对后续的康复治疗还是比较关注的，一般在接受治疗以后，患者会被告知卧床休息一段时间，但是急性腰扭伤要卧床多久？急性腰扭伤卧床时间受两个因素影响，患者即使在接受诊疗过后，也一定要多多注意这个问题。

　　1、卧床时间影响。这个问题是比较关键的，很多患者在听闻医生建议，需要卧床休息以后，便杜绝了一切运动。但是如果长时间卧床休息，反而会导致康复时间延长，正常来说卧床休息的过程中，也需要保证一定的运动，最好适当以散步为主，适当活动比长期卧床对康复有利。但是活动时间一定要注意适当安排，千万不要太长。

　　2、过度疲劳影响。很多患者再出现急性腰扭伤以后，认为自己的康复情况还不错，还有一部分患者认为这种情况并不严重，所以在接受治疗以后，并没有卧床休息。但在急性腰扭伤以后，建议患者还是应该适度卧床休息，并且在彻底康复以前，不要进行任何大体力运动，也不要让自己过分疲劳，注意劳逸结合才是康复的关键。

　　正常来说如果出现腰扭伤的问题，应该保证一个星期左右的卧床休息时间，此时的休息应该充分延长。但是具体情况也需要根据实际情况进行判断，状况相对严重的患者，还需要及时与医生沟通。最后需要提醒患者注意，如果发生急性腰扭伤的问题，还需要尽量避免劳累和重体力运动，但是也需要根据实际情况，适当下地活动，相互结合才能保证快速康复。