痛风的治疗方法

　　我朋友的奶奶患有痛风这种疾病已经好多年了，她是由于年轻是长期劳累过度引起的，现在饱受这种疾病的折磨，并且长期吃药，大家知道药物大部分都是有副作用的，因此吃药不是长久的治疗方法。让我们看看其他方法。

　　治疗痛风的时候，要注意注意食品烹调方法合理的烹调方法，可以减少食品中含有的嘌呤量，如将肉食先煮，弃汤后再行烹调。此外，辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生姜等食品调料，均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，应尽量避免应用。

　　专家指出，紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风，因此，告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

　　适当运动可预防痛风发作，减少内脏脂肪，减轻胰岛素抵抗性。运动量一般以中等运动量为宜。每日早晚各30min50岁左右的病人运动后心率能达到110~120/min，少量出汗为宜。，每周3~5次。运动种类以散步、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好。剧烈运动使有氧运动转为无氧运动，组织耗氧量增加，无氧酵解乳酸产生增加以至pH下降等，可诱使急性痛风发作，故应尽量避免。

　　以上就是日常中大家可以力所能及的一些关于痛风的治疗方法，大家了解以后，可以从自己的日常生活做起，预防并合理治疗这种疾病，这种疾病给人到来了极大的痛苦，因此大家一定要多加重视，祝大家健康。