女性卵巢早衰的预防工作是怎样的？

　　卵巢对于女性而言是非常重要的，因为这是女性特有的，是男人没有的，所以女人一定要时常的呵护自己的卵巢，虽然我们总是不希望卵巢出问题，可是那也得采取一定的预防工作，今天就给大家讲讲怎么样做好卵巢早衰的预防工作。

　　第一、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

　　第二、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

　　第三、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。

　　第四、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

　　第五、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

　　不熬夜这一点，我是要大力的提倡，因为熬夜本身对人体的消耗非常的大，而且效率不高，关键是第二天的效率受到了影响，关键如果因此导致卵巢早衰，对自己的健康是很有影响的，这个世界上是没有后悔药卖的。