人流后吃什么水果，三大水果帮助人流术后恢复

　　人流手术会损伤女性的元气，让气血变得虚弱，所以患者除了要注意补气补血，更应注意其他营养的摄入，保证人体所需维生素，才能让女性尽快恢复身体健康，而补充维生素比较好的选择就是吃水果，那么，人流后吃什么水果比较好呢？让我们来详细了解一下吧。

　　红枣当中具有丰富的维生素，并且还具有补脾和胃的作用，并且可益气生津，同时还能调整血脉，非常适合气血不足的女性食用，因此，它也非常适合人流后的女性食用，最好将其与山药一起煮成粥，对女性的身体极有好处，并有助于患者恢复。

　　人流后患者会有气血不足的情况，此时可以适当的吃一些龙眼，老严具有补益心脏及脾脏的作用，并且能补气血，还能安神，非常适合体质虚弱的人吃，可单独食用，也可将其煮粥或熬汤，但要注意，由于龙眼属于温性食物，吃多容易上火，所以应控制食用量。

　　香蕉当中含有丰富的铁质，具有补血的作用，而且还可润肠通便，非常适合人流后的女性食用。其次，苹果也是不错的选择，苹果当中不仅含有丰富的维生素，同时还具有提高人体免疫力的作用，由于人流后女性气血不足抵抗力也会随之降低，长期食用苹果可降低感冒等传染性疾病的发生率。

　　人流后吃什么说过大家应该也都清楚了，人流后女性应避免吃凉性水果，尤其是西瓜，西瓜会导致淤血凝固，不利于淤血排出体外，若淤血无法顺利排出体外，则会增加患者宫颈等部位长息肉以及肿瘤的几率，因此，即便是吃其他水果，也最好采取蒸或煮的方式，以减轻水果当中的凉性，凉性水果和通过与冰糖炖煮来中和凉性。