妊娠水肿的原因，如何缓解孕期水肿

　　妊娠水肿的原因，如何缓解孕期水肿？怀孕期间出现水肿，可以说是最为常见的一种现象了，有的孕妇会在怀孕早期出现水肿，有的孕妇会在晚期出现水肿，还有一些孕妇从怀孕开始，一直到生产，一直都出现水肿的情况，我们把这些情况都称为妊娠水肿。当出现妊娠水肿的症状时，我们需要通过一些方法来缓解，并且要找到引发水肿的根本原因，如果是病理性的原因，我们一定要及早的进行治疗。下面我们就给大家介绍一下孕期水肿的具体原因和缓解方法。

　　导致妊娠期出现水肿的根本原因是孕妇血管内的液体成分从血管当中渗出，并且在肌肉组织间隙当中内系所导致的。一般来说，怀孕28周之后，出现水肿的情况比较常见，这是一种比较正常的生理反应，而且大部分孕妇会出现下肢水肿的情况，但是也有一些孕妇会出现全身性的浮肿，或者在怀孕早期就出现浮肿的情况，这就需要引起我们的重视了。

　　比如很多孕妇是因为患上了妊娠高血压或者是妊娠毒血症，心脏病或者是肾脏疾病等比较严重的疾病所引发的病态性水肿，如果是病态性的水肿，我们就一定要及早的发现，及早的进行治疗，否则会影响到孕妇自身以及胎儿的生命和健康。

　　当孕妇出现水肿的情况时，我们可以通过一些方法来进行自我调理，首先要保证不要过度的劳累，孕妇们在怀孕晚期的时候，一定要有充足的时间进行休息，千万不能过于劳累，同时也要注意，不要长时间的保持一个姿势，比如不要久站，也不要久坐，这样可以很好的预防和减轻水肿的情况，在日常生活当中选择比较宽松的鞋袜穿，也能够有效的预防下肢水肿的情况，多吃一些富含蛋白质以及水分的蔬果，可以帮助我们排出当身体当中的水分，预防水肿的情况产生。

　　今天我们了解了妊娠水肿的原因，也了解了如何缓解妊娠水肿的方法，在怀孕期间，如果出现了妊娠水肿的情况，我们就一定要注意多休息，而且如果下肢水肿比较严重的话，就一定要将下肢部位抬高，这样才可以改善下肢血液供应，有效的减轻浮肿的症状。日常饮食当中，孕妇们还需要注意的是，应该严格控制饮食当中的盐分，避免高血压，预防浮肿。