经前期综合征的症状有哪些，如何预防经前期综合征

　　女性在月经来潮之前激素水平会逐渐降低，直到月经到来各项激素水平都达到了最低平水，这样的激素变化很容易引起人体出现各种各样的反应，而这些反应就是经前期综合征的症状表现，可能很多女性朋友还不太了解它的具体症状，所以本文就针对经前期综合征的症状有哪些做出介绍，另外也帮您介绍一下如何预防经前期综合征。

　　经前期综合征的症状有两个方面，一个是精神方面的症状表现，另外一个是躯体方面的症状表现。精神方面的症状主要就是表现为患者会有焦虑、抑郁、情绪波动、易怒、精神错乱、偏执妄想、急躁失去耐心、情绪淡漠、健忘、不愿与人交往等，这些都是经前期综合征精神方面的表现。

　　另外一个方面就是躯体方面，这个方面的经前期综合征症状表现是比较多的，最常见的就是会引起身体出现水钠潴留、疼痛和低血糖症状，另外有些患者可能会表现为乳房胀痛、经前头疼、盆腔痛肠痉挛痛、食欲改变、油性皮肤、痤疮等，这些都是经前期综合征的症状表现。

　　知道了经前期综合征的症状表现之后，各位女性朋友是不是都想要预防这种疾病出现了呢，这首先需要女性朋友在平时的时候要注意保持心情愉悦、不要斤斤计较、也不要什么事情都钻牛角尖，再者就是要注意在月经前尽量少吃甜食、少吃动物脂肪、多做运动等，这些都是可以预防经前期综合征的。

　　通过本文的介绍，相信各位朋友都知道了经前期综合征的症状有哪些如何预防经前期综合征，如果说您感觉自己有类似经前期综合征的症状出现，建议您最好是可以找一下妇科医生，看是否需要治疗，如果医生建议治疗，最好是治疗一下，避免经前期综合征给身体造成危害。