卵巢多囊样改变能吃鱼油吗

　　卵巢多囊样改变一旦发生其饮食方面要合理安排，病发后是不宜吃鱼油的，这是一种高油脂食物，极容易影响到患者的健康恢复，还会增加身体负担，为此在发病后应当禁忌食用。患者处在发病期间多注意饮食调节，需坚持清淡的饮食原则，禁忌油腻及刺激性严重的食物，下述为大家介绍具体的饮食宜忌。

　　1、低血糖指数的食物

　　卵巢多囊样改变患者应当进食一些低血糖指数食物，比如非精制食物就是不错的选择，但糕饼是该病患者的大忌。处在发病期间不能单吃碳水化合物，必要时合并蔬果纤维或是蛋白质类食物食用，这样才能降低吸收速度。考虑到该病患者很难减轻体重，而且高胰岛素抗性会导致脂肪产生屯积，对此需摄入低脂高碳水化合物。

　　2、禁忌辛辣及刺激性食物

　　对于卵巢多囊样改变患者而言其饮食方面应当保持清淡，发病期间减少辛辣或是刺激性严重的饮食，避免进食甜食、绿豆、螃蟹以及柿子等食物。除此之外为了免控制饮食所引发的吸收不足，患者可以每天摄入一些钙片或是含叶酸的综合维他命，另外还要多喝一些温热的开水。

　　如卵巢多囊样改变患者存在有胰岛素抵抗，则过高的糖分饮食极容易加重肥胖，于疾病、排卵以及卵巢反应均会带来不利的影响。病发期间需保持营养均衡，合理摄入蔬菜及水果，但不宜将米饭以及淀粉类食物改制成为水。平时还要保持良好的饮食习惯，不宜喝碳酸饮料。

　　关于卵巢多囊样改变的饮食宜忌就是上述知识，提醒每一位女性要注意卵巢的功能变化，需注意月经紊乱等症状的出现，病发后积极展开治疗工作，且要安排好病发期间的饮食。尤其是辛辣、生冷以及刺激性的食物不宜进食，需坚持清淡的饮食原则，保证饮食方面的营养均衡。