卵巢早衰早期怎样恢复

　　卵巢早衰的形成与日常不良生活习惯紧密有关，现在很多女性都会受到该种疾病的侵害。为了个人的健康着想，早期阶段需要补充雌激素、孕激素，注重饮食调理，适当进行身体锻炼，长期保持良好的生活习惯，有助于改善机体状况，恢复正常状态。下面就进行相应的了解。

　　1、补充雌激素、孕激素

　　雌激素、孕激素补充疗法是改善卵巢早衰的常用方法。雌激素有助于缓解身体潮热及相应缺乏症，同时可用于预防骨质疏松。常使用的药物包括17β-雌二醇、戊酸雌二醇、尼尔雌醇等。孕激素对于促进卵巢早衰恢复也可产生一定效果，天然孕激素有黄体酮胶囊、微粒化黄体酮丸，合成孕激素有19-去甲睾酮衍生物、孕酮衍生物等。

　　2、积极进行身体锻炼

　　随着学习、工作及生活压力不断增强，长期坚持进行规律运动的人越来越少，身体健康很难得到保证。根据个人具体体质情况，通过合适的方式进行锻炼，有助于促进新陈代谢及血液循环功能，有助于延缓器官，提高抗御能力，促进卵巢早衰恢复。

　　3、注重饮食调理

　　产生卵巢早衰者务必要予以重视，保持良好的健康饮食习惯，日常可以多吃些新鲜的水果蔬菜，补足人体所需的维生素及胶原蛋白，避免食用辛辣刺激及油腻等食物，注意补充水分，有益于身体排出毒素，促进恢复。

　　产生了卵巢早衰后可导致许多不良症状，诸如阴道干涩、潮热、易躁易怒、记忆力差、失眠、性交困难、继发性不孕等，部分患者可伴有骨质疏松，需要提高自身警惕性，早发现机体异常情况，早进行全方位的科学检查，通过多种方法改善病症，逐渐恢复机体正常状态。