卵巢早衰可以吃什么补

　　一些女性日常会出现月经量减少甚至不来月经等，情况进一步查看之后，可能和卵巢早衰有关系，卵巢早衰形成之后，要注意采取多种措施来进行改善。特别是从饮食角度来讲很多食物，比如黄瓜、香菇、胡萝卜、葛根等，有助于让卵巢得到滋养，改善一些不适的症状。

　　第一、黄瓜

　　黄瓜具有清热、解毒、利尿等方面的作用，其中的纤维素可以促进肠道当中食物废渣的残排出，有助于减少胆固醇的吸收，同时还可以抑制体内糖等方面的作用，对于卵巢早衰的女性而言，也可以适当的吃一些，但如果是虚寒体质一次，不要吃太多。

　　第二、香菇

　　香菇能达到消食、去脂降压等方面的作用，对于女性的卵巢具有比较不错的保养功效，在发现有卵巢早衰之后，可以适当的多吃一些香菇。

　　第三、胡萝卜

　　胡萝卜对于降低女性患上卵巢癌具有一定的作用，还能达到保养卵巢的效果，尤其是胡萝卜当中的胡萝卜素等成分，对于女性而言还是非常不错的，建议女性平时应该适当地多吃一些青草的胡萝卜。

　　第四、百合

　　百合具有止咳、止血、开胃、增强体质的多方面的作用，非常适合女性，有卵巢早衰的女性可以将茯苓和百合放在一起，在吃保养卵巢的效果会更好一些。

　　第五、葛根

　　葛根当中含有的多种营养成分，有助于刺激雌激素的生长，对于女性身体而言，能达到综合的调理作用，患上卵巢早衰的女性是可以适当的吃一些葛根的，但最好是遵医嘱来用。

　　有卵巢早衰的女性适合吃的食物非常的多，总体来讲要做到清淡富有营养，还应该远离辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物。同时也应该进行适当的锻炼，保持轻松愉悦的健身状态，如果卵巢早衰的情况比较严重，也不要掉以轻心，最好早到医院进行更进一步的诊治。